Què heu de fer en cas d'una onada de calor?
- Protegiu-vos del sol i la calor. Manteniu-vos hidratats i frescos.
- Al carrer, eviteu el sol directe
- Reduïu l'activitat física durant la franja horària amb temperatures més altes
- Beveu força líquids i vigileu l'alimentació
- Ajudeu els altres. Els nadons i infants petits, la gent gran i les persones amb malalties cròniques son prioritaris.
On us en podeu informar?
- Informeu-vos sobre els horaris dels centres d'atenció primària que teniu més a prop, tant del vostre municipi com del lloc on aneu de vacances.
- Recordeu el número de CatSalut Respon (061), que us pot atendre diàriament, durant les vint-i-quatre hores. Allí us poden donar consells de salut, indicar-vos els centres sanitaris més propers o, si és necessari, activar una atenció domiciliaria.
- Recordeu que a les de farmàcia podeu obtenir informació sobre com evitar els problemes causats per la calor.
- Seguiu les prediccions meteorològiques perquè us anticiparan la informació sobre els dies més calorosos.
- Acudiu amb antelació als professionals sanitaris i socials per prevenir els possibles problemes per a la vostra salut
