Organitzem 4 marxes a les nostres ABS amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física

Un any més, reprenem la campanya "A l'Abril, cuida't amb salut!" amb l'objectiu de promoure estils de vida saludable entre la població del Baix Empordà.

La campanya es concentra durant el mes d'abril ja que s'emmarca en un seguit d'actes commemoratius durant aquest es com són el  Dia Mundial de l'Activitat Física (6 d'abril) i el Dia Mundial de la Salut (7 d'abril).    

S'han preparat 4 marxes al Baix Empordà amb l'objectiu global d'arribar al milió de passes. Hi ha rutes de marxa nòrdica, en col·laboració amb el DipSalut; rutes més senzilles i curtes, ideals per a persones menys avesades a l'activitat física; rutes inclusives; i rutes més llargues amb un nivell d'exigència més alt però de descoberta del nostre territori.

Les 4 rutes son gratuïtes i sortiran de zones properes als nostres CAP. Es comptarà amb avituallament a l'arribada per reprendre forces. Són les següents:

6 d’abril: Caminada inclusiva comunitària

• 15.15h
• Sortida des del CAP de Palafrugell
• Recorregut: 7 km
• Nivell: molt fàcil i apte per a tothom

14 d’abril: Ruta circular per Santa Llúcia

• 16.00h
• Sortida del costat de la casa de colònies del Pou de Glaç (Carretera Bisbal – Calonge)
• Recorregut: 12 km
• Nivell: mig

21 d'abril: Tastet de marxa nòrdica

• 15.00h
• Sortida del CAP de Palamós
• Recorregut: 5,5km
• Nivell: fàcil
• En col·laboració amb DipSalut. Proporcionarem pals de marxa nòrdica a qui no en tingui.

27 d'abril: Caminada saludable per Torroella

• 9.30h
• Sortida des del CAP de Torroella de Montgrí
• Recorregut: 5 km
• Nivell: fàcil

Les inscripcions es realitzaran a cada punt de sortida 30 minuts abans de l'inici.

L'any passat es va reprendre la campanya "A l'Abril, cuida't amb salut!" amb les 4 caminades saludables a les nostres ABS. Més d'un centenar de persones van acudir en alguna de les marxes proposades, aconseguint més d'un milió de passes.